賴瓊文的特別推薦

身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。

這次我特別花了一整個月，實際造訪了公益路上十間口碑不錯的餐廳。有的是網友熱推的打卡名店，也有隱藏在巷弄裡的小驚喜。我以環境氛圍、口味表現、價格CP值與再訪意願為基準，整理出這篇實測評比。希望能幫正在猶豫去哪裡吃飯的你，找到那一間「吃完會想再來」的餐廳。

以前我總覺得自己是個蠻懂得打扮的女生，每次出門都希望能從頭到腳散發自信。但不知道從什麼時候開始，鏡子裡的自己越來越不對勁，尤其在拍完照後，那種挫敗感真的特別強烈。我的臉，總是比實際年齡看起來更疲憊、更腫，最讓我在意的就是那兩塊怎麼都藏不住的嘴邊肉鬆垮，幾乎快要跟我的下巴連成一片，搞得我的下顎線模糊不清。

每次滑手機看到朋友分享的照片，大家都有漂亮的下巴線條，但我卻總是被自己臉上的贅肉搶走焦點，常常拍完照還沒傳出去，就先默默用修圖軟體拉了半天，結果還是怎麼看怎麼怪。那種感覺真的很沮喪，連帶影響我對拍照的興致，甚至漸漸開始回避任何需要合照的場合。我試過各種號稱能緊緻臉部的保養品、拉提美容儀，甚至也去諮詢過幾次微整，想說是不是打點玻尿酸或肉毒可以稍微「補」一下或「提」一下。但結果總是差強人意，玻尿酸只是讓我臉看起來更膨，肉毒也只能改善一點點動態紋，對於那種結構性的下垂、那兩坨怎麼都遮不住的嘴邊肉鬆垮，根本毫無幫助。反而花了大把冤枉錢，心裡的焦慮感卻一點都沒減少，反而更害怕拍照，深怕又被那下顎線模糊的窘境給困住。

你是不是也有這樣的困擾？

精心設計了一個FB粉專，辛苦拍影片經營IG，Threads、YouTube、TikTok全都開通了——卻發現粉絲數始終卡在原地，貼文沒人按讚、影片播放冷冷清清，明明內容不差，卻好像一直活在「隱形模式」。

在過去，開會總是習慣準備便當或點心盒，但現在越來越多協會、工會及企業，開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康，更是為了展現細節與專業的態度。

在正式場合中，飲食品質往往代表著一個單位的形象。水果餐盒不僅乾淨衛生、不油膩，還象徵著對健康與體貼的重視，讓與會者在不打擾會議氛圍的情況下，依然能享用兼具營養與美感的輕食選擇。

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那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。

回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。

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在現今競爭激烈的自媒體環境中，短影音已成為不可或缺的內容形式，然而許多自媒體工作者在製作過程中卻面臨著諸多挑戰。

最常見的問題之一就是沒時間拍攝，忙碌的日常運營讓拍片時間變得捉襟見肘。

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